Je pars du principe qu’il existe des moments où l’on a besoin d’écoute et d’outils concrets pour avancer.
OSEA propose des accompagnements adaptés aux femmes et aux parents en devenir, à travers chaque étape de la vie :
Vivre une grossesse sereine, retrouver confiance et estime de soi, ou construire une parentalité harmonieuse.
Coach certifiée Master Coach personnel & professionnel (AEC). Mon parcours d’expatriation, de maternité et de reconstruction personnelle m’a appris à transformer les épreuves en leviers de croissance.
OSEA est née pour accompagner les femmes et les futurs parents, en offrant un espace bienveillant où déposer ce que vous vivez en silence, sans jugement, et être enfin écouté(e).
Ma conviction : chacun·e possède en soi les ressources pour (re)devenir qui il/elle aspire à être. Mon rôle est de t’aider à les réveiller.
Un accompagnement humain, sincère et aligné.
J’accompagne les femmes et les futurs parents pendant la grossesse — naturelle ou médicalement assistée — ainsi que le post-partum, dans ce basculement identitaire parfois solitaire et vulnérable.
Ensemble, nous retrouvons confiance et sérénité face aux incertitudes et à la charge émotionnelle de cette étape unique.
Pendant la grossesse, la pma, ou le post-partum:
Ce coaching s’adresse aux femmes qui traversent une période de transformation personnelle : après une maternité, une séparation ou simplement un vouloir prendre soin de soi Il aide à retrouver confiance, à honorer son corps et à s’aimer sans condition. Ensemble, nous travaillons sur la posture, la présence et l’image, non pour plaire, mais pour rayonner naturellement.
Focus points :
L’arrivée d’un bebe est une renaissance à deux mais c’est aussi un bouleversement, entre les nuits courtes, les nouveaux rôles.
J’accompagne les futurs parents dans cette transition délicate et précieuse : celle où l’on apprend à devenir parent sans cesser d’être partenaire. Ensemble, nous explorons la communication, les attentes, les émotions et la fatigue — avec des outils concrets.
Parce que non, les papas et les mamans ne vivent pas les mêmes émotions ni les mêmes hormones, et c’est justement là que le dialogue devient essentiel.
Thèmes:
Un appel découverte gratuit de 20 minutes pour échanger sur votre situation et définir ensemble le meilleur chemin d’accompagnement.
Que ce soit en présentiel, en visio ou à domicile, chaque séance dure 60 à 75 minutes. Nous définissons ensemble des objectifs clairs, utilisons des exercices concrets et assurons un suivi personnalisé.
Formats :
Du premier pas à l’envol, choisissez l’accompagnement qui vous correspond.
Vous savez qu’il est temps d’avancer, mais vous ne voulez plus le faire seul(e). Ce parcours vous accompagne à travers vos blocages, vos peurs et vos résistances, pour vous aider à oser les changements concrets dont vous avez besoin.
Un accompagnement pour retrouver votre alignement, votre élan et votre confiance.
Parce qu’oser, c’est déjà se choisir.
Inclus : 6 séances • 1 journal • Outils concrets • 1 séance post‑coaching (option)
90 jours pour explorer, guérir, vous réinventer et intégrer de nouveaux équilibres dans votre vie personnelle et émotionnelle.
Ce parcours en profondeur vous offre un cadre bienveillant, des outils puissants pour atteindre vos objectifs,
et une présence continue pour vous aider à devenir la version la plus libre et lumineuse de vous-même.
Inclus : 14 séances • 1 journal • Outils concrets • Soutien WhatsApp • 1 séance post‑coaching (option)
Tout est indicatif, car chaque accompagnement s’adapte à votre situation.
Séance ponctuelle : une rencontre unique pour déposer ce que vous ressentez, ici et maintenant,
et repartir plus apaisé(e), aligné(e) et recentré(e) sur vous.
Elles et ils partagent leur expérience avec Osea.
Tout dépend de vos objectifs. Certaines personnes choisissent une séance ponctuelle pour éclairer une situation, d’autres préfèrent un parcours structuré de plusieurs semaines. Nous en discutons ensemble pour trouver le rythme qui vous convient.
Oui. Les séances duo sont possibles pour les couples qui souhaitent travailler leur communication, renforcer leur lien ou avancer dans un projet commun.
Au choix : Éclosion (3 séances) pour poser des bases, OSE-A (6) pour enclencher le changement, Métamorphose (≈90 jours/14 séances) pour ancrer durablement. Séances de 60–75 min, en présentiel, visio ou à domicile, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Contactez-moi dès maintenant et obtenez une réponse personnalisée.
Oser demander de l’aide, c’est déjà avancer. Un appel découverte gratuit de 20 minutes vous attend pour échanger en toute confidentialité et trouver ensemble le chemin qui vous correspond.
